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en: Lista de movimientos, Movimientos de categoría físico, Movimientos de tipo normal,
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español

Esfuerzo

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Información Para las estadísticas de cada Pokémon véase: Puntos de esfuerzo.

Esfuerzo (Endeavor en inglés) es un movimiento de tipo normal introducido en la tercera generación. Reduce los PS del contrincante para igualarlos a los del Pokémon que lanza el ataque. Es un ataque bastante útil contra Pokémon como Chansey o Blissey por su gran cantidad de puntos de salud.

Imágenes

En los videojuegos

Aprendizaje

Estos son los Pokémon que, en las diferentes generaciones y mediante distintos métodos, pueden aprender esfuerzo.

Por nivel

Estos son los Pokémon que pueden aprender esfuerzo de manera natural, es decir, subiendo de nivel.

# Pokémon Tipo(s) Nivel
Tercera generación Cuarta generación Quinta generación Sexta generación
015 Beedrill Beedrill Tipo bicho Bicho Tipo veneno Veneno 45 40 40 40
019 Rattata Rattata Tipo normal Normal 41 34 34 34
020 Raticate Raticate Tipo normal Normal 50 44 44 44
084 Doduo Doduo Tipo normal Normal Tipo volador Volador 46 46 46
085 Dodrio Dodrio Tipo normal Normal Tipo volador Volador 54 54 54
104 Cubone Cubone Tipo tierra Tierra 41 41 41
105 Marowak Marowak Tipo tierra Tierra 49 49 49
191 Sunkern Sunkern Tipo planta Planta 25 21 21 / 25 25
206 Dunsparce Dunsparce Tipo normal Normal 41 / 45 49 58 / 46 46
237 Hitmontop Hitmontop Tipo lucha Lucha 49 55 60 1; 60
258 Mudkip Mudkip Tipo agua Agua 46 46 46 46
259 Marshtomp Marshtomp Tipo agua Agua Tipo tierra Tierra 53 53 53 53
260 Swampert Swampert Tipo agua Agua Tipo tierra Tierra 61 61 61 61
276 Taillow Taillow Tipo normal Normal Tipo volador Volador 26 26 26 26
277 Swellow Swellow Tipo normal Normal Tipo volador Volador 28 28 28 28
396 Starly Starly Tipo normal Normal Tipo volador Volador 17 17 17
397 Staravia Staravia Tipo normal Normal Tipo volador Volador 18 18 18
398 Staraptor Staraptor Tipo normal Normal Tipo volador Volador 18 18 18
409 Rampardos Rampardos Tipo roca Roca 30 30 30
527 Woobat Woobat Tipo psíquico Psíquico Tipo volador Volador 47 47
528 Swoobat Swoobat Tipo psíquico Psíquico Tipo volador Volador 47 47
546 Cottonee Cottonee Tipo planta Planta Tipo hada Hada 44 44
566 Archen Archen Tipo roca Roca Tipo volador Volador 38 38
567 Archeops Archeops Tipo roca Roca Tipo volador Volador 40 40
577 Solosis Solosis Tipo psíquico Psíquico 28 28
578 Duosion Duosion Tipo psíquico Psíquico 28 28
579 Reuniclus Reuniclus Tipo psíquico Psíquico 28 28
646 Kyurem Kyurem Tipo dragón Dragón Tipo hielo Hielo 71 71
667 Litleo Litleo Tipo fuego Fuego Tipo normal Normal 28
668 Pyroar Pyroar Tipo fuego Fuego Tipo normal Normal 28
684 Swirlix Swirlix Tipo hada Hada 21
685 Slurpuff Slurpuff Tipo hada Hada 21
701 Hawlucha Hawlucha Tipo lucha Lucha Tipo volador Volador 36

Por tutor de movimientos

  • En Pokémon Platino: Se puede aprender mediante el tutor de movimientos de la Zona Sobrevivir, a cambio de 4 partes rojas y 4 partes amarillas.
  • En Pokémon Oro HeartGold y Plata SoulSilver: Lo enseña uno de los tutores del Acceso al Frente, a cambio de 64 PB.
  • En Pokémon Negro y Blanco 2: Lo enseña el tutor de movimientos de Ciudad Esmalte a cambio de 12 partes verdes.
  • En Pokémon Rubí Omega y Zafiro Alfa: Lo enseña uno de los tutores del Resort Batalla a cambio de 16 PB.
# Pokémon Tipo(s) Cuarta generación
Pt/HG/SS 		Quinta generación
N2/B2
015 Beedrill Beedrill Tipo bicho Bicho Tipo veneno Veneno ✔ ✔
019 Rattata Rattata Tipo normal Normal ✔ ✔
020 Raticate Raticate Tipo normal Normal ✔ ✔
035 Clefairy Clefairy Tipo normal Normal ✔ ✔
036 Clefable Clefable Tipo normal Normal ✔ ✔
039 Jigglypuff Jigglypuff Tipo normal Normal ✔ ✔
040 Wigglytuff Wigglytuff Tipo normal Normal ✔ ✔
056 Mankey Mankey Tipo lucha Lucha ✔ ✔
057 Primeape Primeape Tipo lucha Lucha ✔ ✔
060 Poliwag Poliwag Tipo agua Agua ✔
061 Poliwhirl Poliwhirl Tipo agua Agua ✔
062 Poliwrath Poliwrath Tipo agua Agua Tipo lucha Lucha ✔
084 Doduo Doduo Tipo normal Normal Tipo volador Volador ✔ ✔
085 Dodrio Dodrio Tipo normal Normal Tipo volador Volador ✔ ✔
104 Cubone Cubone Tipo tierra Tierra ✔ ✔
105 Marowak Marowak Tipo tierra Tierra ✔ ✔
111 Rhyhorn Rhyhorn Tipo tierra Tierra Tipo roca Roca ✔ ✔
112 Rhydon Rhydon Tipo tierra Tierra Tipo roca Roca ✔ ✔
113 Chansey Chansey Tipo normal Normal ✔ ✔
114 Tangela Tangela Tipo planta Planta ✔
115 Kangaskhan Kangaskhan Tipo normal Normal ✔ ✔
128 Tauros Tauros Tipo normal Normal ✔ ✔
151 Mew Mew Tipo psíquico Psíquico ✔ ✔
173 Cleffa Cleffa Tipo normal Normal ✔ ✔
174 Igglybuff Igglybuff Tipo normal Normal ✔ ✔
175 Togepi Togepi Tipo normal Normal ✔ ✔
176 Togetic Togetic Tipo normal Normal Tipo volador Volador ✔ ✔
186 Politoed Politoed Tipo agua Agua ✔
191 Sunkern Sunkern Tipo planta Planta ✔ ✔
192 Sunflora Sunflora Tipo planta Planta ✔ ✔
206 Dunsparce Dunsparce Tipo normal Normal ✔ ✔
220 Swinub Swinub Tipo hielo Hielo Tipo tierra Tierra ✔ ✔
221 Piloswine Piloswine Tipo hielo Hielo Tipo tierra Tierra ✔ ✔
222 Corsola Corsola Tipo agua Agua Tipo roca Roca ✔ ✔
231 Phanpy Phanpy Tipo tierra Tierra ✔ ✔
232 Donphan Donphan Tipo tierra Tierra ✔ ✔
237 Hitmontop Hitmontop Tipo lucha Lucha ✔ ✔
242 Blissey Blissey Tipo normal Normal ✔ ✔
252 Treecko Treecko Tipo planta Planta ✔ ✔
253 Grovyle Grovyle Tipo planta Planta ✔ ✔
254 Sceptile Sceptile Tipo planta Planta ✔ ✔
258 Mudkip Mudkip Tipo agua Agua ✔ ✔
259 Marshtomp Marshtomp Tipo agua Agua Tipo tierra Tierra ✔ ✔
260 Swampert Swampert Tipo agua Agua Tipo tierra Tierra ✔ ✔
276 Taillow Taillow Tipo normal Normal Tipo volador Volador ✔ ✔
277 Swellow Swellow Tipo normal Normal Tipo volador Volador ✔ ✔
293 Whismur Whismur Tipo normal Normal ✔
294 Loudred Loudred Tipo normal Normal ✔
295 Exploud Exploud Tipo normal Normal ✔
304 Aron Aron Tipo acero Acero Tipo roca Roca ✔ ✔
305 Lairon Lairon Tipo acero Acero Tipo roca Roca ✔ ✔
306 Aggron Aggron Tipo acero Acero Tipo roca Roca ✔ ✔
335 Zangoose Zangoose Tipo normal Normal ✔ ✔
341 Corphish Corphish Tipo agua Agua ✔ ✔
342 Crawdaunt Crawdaunt Tipo agua Agua Tipo siniestro Siniestro ✔ ✔
390 Chimchar Chimchar Tipo fuego Fuego ✔ ✔
391 Monferno Monferno Tipo fuego Fuego Tipo lucha Lucha ✔ ✔
392 Infernape Infernape Tipo fuego Fuego Tipo lucha Lucha ✔ ✔
396 Starly Starly Tipo normal Normal Tipo volador Volador ✔ ✔
397 Staravia Staravia Tipo normal Normal Tipo volador Volador ✔ ✔
398 Staraptor Staraptor Tipo normal Normal Tipo volador Volador ✔ ✔
401 Kricketot Kricketot Tipo bicho Bicho ✔ ✔
402 Kricketune Kricketune Tipo bicho Bicho ✔ ✔
408 Cranidos Cranidos Tipo roca Roca ✔ ✔
409 Rampardos Rampardos Tipo roca Roca ✔ ✔
413 Wormadam Wormadam Tipo bicho Bicho Tipo planta Planta ✔ ✔
415 Combee Combee Tipo bicho Bicho Tipo volador Volador ✔ ✔
416 Vespiquen Vespiquen Tipo bicho Bicho Tipo volador Volador ✔ ✔
427 Buneary Buneary Tipo normal Normal ✔ ✔
428 Lopunny Lopunny Tipo normal Normal ✔ ✔
440 Happiny Happiny Tipo normal Normal ✔ ✔
464 Rhyperior Rhyperior Tipo tierra Tierra Tipo roca Roca ✔ ✔
465 Tangrowth Tangrowth Tipo planta Planta ✔
468 Togekiss Togekiss Tipo normal Normal Tipo volador Volador ✔ ✔
473 Mamoswine Mamoswine Tipo hielo Hielo Tipo tierra Tierra ✔ ✔
492 Shaymin Shaymin Tipo planta Planta ✔ ✔
498 Tepig Tepig Tipo fuego Fuego ✔
499 Pignite Pignite Tipo fuego Fuego Tipo lucha Lucha ✔
500 Emboar Emboar Tipo fuego Fuego Tipo lucha Lucha ✔
504 Patrat Patrat Tipo normal Normal ✔
505 Watchog Watchog Tipo normal Normal ✔
511 Pansage Pansage Tipo planta Planta ✔
512 Simisage Simisage Tipo planta Planta ✔
513 Pansear Pansear Tipo fuego Fuego ✔
514 Simisear Simisear Tipo fuego Fuego ✔
515 Panpour Panpour Tipo agua Agua ✔
516 Simipour Simipour Tipo agua Agua ✔
527 Woobat Woobat Tipo psíquico Psíquico Tipo volador Volador ✔
528 Swoobat Swoobat Tipo psíquico Psíquico Tipo volador Volador ✔
535 Tympole Tympole Tipo agua Agua ✔
536 Palpitoad Palpitoad Tipo agua Agua Tipo tierra Tierra ✔
537 Seismitoad Seismitoad Tipo agua Agua Tipo tierra Tierra ✔
543 Venipede Venipede Tipo bicho Bicho Tipo veneno Veneno ✔
544 Whirlipede Whirlipede Tipo bicho Bicho Tipo veneno Veneno ✔
545 Scolipede Scolipede Tipo bicho Bicho Tipo veneno Veneno ✔
546 Cottonee Cottonee Tipo planta Planta ✔
547 Whimsicott Whimsicott Tipo planta Planta ✔
550 Basculin Basculin Tipo agua Agua ✔
554 Darumaka Darumaka Tipo fuego Fuego ✔
555 Darmanitan Darmanitan Tipo fuego Fuego ✔
556 Maractus Maractus Tipo planta Planta ✔
566 Archen Archen Tipo roca Roca Tipo volador Volador ✔
567 Archeops Archeops Tipo roca Roca Tipo volador Volador ✔
577 Solosis Solosis Tipo psíquico Psíquico ✔
578 Duosion Duosion Tipo psíquico Psíquico ✔
579 Reuniclus Reuniclus Tipo psíquico Psíquico ✔
580 Ducklett Ducklett Tipo agua Agua Tipo volador Volador ✔
581 Swanna Swanna Tipo agua Agua Tipo volador Volador ✔
597 Ferroseed Ferroseed Tipo planta Planta Tipo acero Acero ✔
598 Ferrothorn Ferrothorn Tipo planta Planta Tipo acero Acero ✔
610 Axew Axew Tipo dragón Dragón ✔
611 Fraxure Fraxure Tipo dragón Dragón ✔
612 Haxorus Haxorus Tipo dragón Dragón ✔
618 Stunfisk Stunfisk Tipo tierra Tierra Tipo eléctrico Eléctrico ✔
626 Bouffalant Bouffalant Tipo normal Normal ✔
632 Durant Durant Tipo bicho Bicho Tipo acero Acero ✔
646 Kyurem Kyurem Tipo dragón Dragón Tipo hielo Hielo ✔
647 Keldeo Keldeo Tipo agua Agua Tipo lucha Lucha ✔

Por movimiento huevo

Estos son los Pokémon que pueden aprender esfuerzo como movimiento huevo.

# Pokémon Tipo(s) Padres
060 Poliwag Poliwag Tipo agua Agua Mudkip, Marshtomp, Swampert
114 Tangela Tangela Tipo planta Planta Sunkern, Cottonee
115 Kangaskhan Kangaskhan Tipo normal Normal Cubone, Marowak, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos
231 Phanpy Phanpy Tipo tierra Tierra Rattata, Raticate, Dunsparce, Woobat, Swoobat, Litleo, Pyroar
252 Treecko Treecko Tipo planta Planta Cubone, Marowak, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos
293 Whismur Whismur Tipo normal Normal Rattata, Raticate, Cubone, Marowak, Dunsparce, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos, Woobat, Swoobat, Litleo, Pyroar
304 Aron Aron Tipo acero Acero Tipo roca Roca Cubone, Marowak, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos
341 Corphish Corphish Tipo agua Agua Mudkip, Marshtomp, Swampert, Archen, Archeops
498 Tepig Tepig Tipo fuego Fuego Rattata, Raticate, Dunsparce, Woobat, Swoobat
610 Axew Axew Tipo dragón Dragón Cubone, Marowak, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos

# Pokémon Tipo(s) Padres
060 Poliwag Poliwag Tipo agua Agua Mudkip, Marshtomp, Swampert
114 Tangela Tangela Tipo planta Planta Sunkern, Cottonee
115 Kangaskhan Kangaskhan Tipo normal Normal Cubone, Marowak, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos
231 Phanpy Phanpy Tipo tierra Tierra Rattata, Raticate, Dunsparce, Woobat, Swoobat
252 Treecko Treecko Tipo planta Planta Cubone, Marowak, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos
293 Whismur Whismur Tipo normal Normal Rattata, Raticate, Cubone, Marowak, Dunsparce, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos, Woobat, Swoobat
304 Aron Aron Tipo acero Acero Tipo roca Roca Cubone, Marowak, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos
341 Corphish Corphish Tipo agua Agua Mudkip, Marshtomp, Swampert, Archen, Archeops
498 Tepig Tepig Tipo fuego Fuego Rattata, Raticate, Dunsparce, Woobat, Swoobat
610 Axew Axew Tipo dragón Dragón Cubone, Marowak, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos

# Pokémon Tipo(s) Padres
060 Poliwag Poliwag Tipo agua Agua Mudkip, Marshtomp, Swampert
114 Tangela Tangela Tipo planta Planta Sunkern
115 Kangaskhan Kangaskhan Tipo normal Normal Cubone, Marowak, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos
231 Phanpy Phanpy Tipo tierra Tierra Rattata, Raticate, Dunsparce
252 Treecko Treecko Tipo planta Planta Cubone, Marowak, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos
293 Whismur Whismur Tipo normal Normal Rattata, Raticate, Cubone, Marowak, Dunsparce, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos
304 Aron Aron Tipo acero Acero Tipo roca Roca Cubone, Marowak, Mudkip, Marshtomp, Swampert, Rampardos
341 Corphish Corphish Tipo agua Agua Mudkip, Marshtomp, Swampert

# Pokémon Tipo(s) Padres
084 Doduo Doduo Tipo normal Normal Tipo volador Volador Taillow, Swellow
252 Treecko Treecko Tipo planta Planta Mudkip, Marshtomp, Swampert
304 Aron Aron Tipo acero Acero Tipo roca Roca Mudkip, Marshtomp, Swampert
341 Corphish Corphish Tipo agua Agua Mudkip, Marshtomp, Swampert

En otros idiomas

  • Alemán: Notsituation
  • Coreano: 죽기살기 Jukgisalgi
  • Francés: Effort
  • Griego: Προσπάθεια
  • Italiano: Rimonta
  • Serbio: Nastojanje
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