Isla Prima (One Island en inglés) es la primera isla del archipiélago de las Islas Sete, exclusivo de las versiones de Pokémon Rojo Fuego y Verde Hoja. A esta isla podrás llegar una vez hayas ganado la Medalla Volcán del Gimnasio de Isla Canela, donde Bill te pedirá que ayudes a su amigo Celio a hacer una conexión de los PCs de las Islas Sete con los de Kanto. Al aceptar, te llevará directamente en Surcamar al puerto de Isla Prima.
Se trata de una isla formada por varios islotes, al igual que otras del archipiélago. El islote principal es muy escarpado y rocoso; en él se encuentra el pueblo de Isla Prima al Sur, mientras que el resto del islote lo constituye el Camino Candente, lleno de rocas por todas partes. Al Norte de este camino se encuentra el Balneario Ascuas, unos baños naturales llenos de aguas termales que bajan del Monte Ascuas. Dentro de él, además de poder curar completamente a tus Pokémon, puedes obtener la MOGolpe Roca.
Al norte del islote principal se encuentra otro islote más pequeño pero más escarpado: el Monte Ascuas. Se trata de un volcán que estuvo en erupción hace unos años, pero actualmente se encuentra inactivo. Su interior está atravesado por dos cuevas, en una de ellas se encuentra el Rubí que te pide Celio para la máquina de redes. Pero lo más importante del monte Ascuas es que en él se encuentra Moltres, el tercero de los pájaros legendarios, al nivel 50.
El último islote es el más pequeño y se encuentra al Sur del pueblo de Isla Prima. En él sólo se encuentra la Playa Tesoro, una diminuta playa llamada así porque de vez en cuando el mar deja objetos de gran valor en la arena que pueden ser buscados con el Buscaobjetos.
El pueblo de Isla Prima, al igual que los de las demás islas del archipiélago, es muy pequeño y tiene muy poca población, de sólo 9 habitantes sin contar a las enfermeras Joy. En él sólo se encuentra el edificio del puerto, dos casas residenciales y el Centro de Redes. Según una chica del pueblo, su despoblación se debe a que los jóvenes de Isla Prima se van a vivir a las grandes ciudades de Kanto.
El Centro de Redes es el edificio que se encarga de la comunicación de las Islas Sete con Kanto. En él se encuentra la máquina de redes, que permite establecer primero conexión con Kanto y posteriormente con Hoenn. Mientras Celio no arregla la máquina, no podemos usar los PCs en las Islas Sete. El centro hace las veces de Centro Pokémon y tiene PC, enfermera Joy, Sala Unión y Coliseo; y su música es la misma que la de un Centro Pokémon, pero un poco más aguda.
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